PM SAYO 5–7 JUNI 2009

Vi i Turebergs Friidrottsklubb hälsar alla hjärtligt välkomna till Sollentunavallen och den 20:e upplagan av SAYO. Vi ber alla aktiva, tränare och ledare att noga läsa igenom nedanstående anvisningar och hjälpas åt att hålla tidsprogrammet.

PARKERING sker på parkeringsplatsen ovanför Sollentunavallen med infart från Sollentunavägen.  Se till att du inte blockerar infarten till fastigheterna på Arenavägen.                                                                                    

NUMMERLAPPAR Samma nummerlapp används under alla tre dagar oavsett antal grenar eller starter. Dessa avhämtas i huvudbyggnaden på Sollentunavallen. Notera ditt startnummer för att förenkla utdelningen. Ditt startnummer hittar du på avprickningslistorna.

AVPRICKNING Avprickningslistorna sätts upp på planket vid konstgräsplanen nedanför målhuset. Pricka av Dig senast 60 minuter före grenstart. Om Du ändrar Dig och inte kan delta, stryk namnet innan listan tas in. Rätta felaktigheter. Ange födelseår om det saknas. I trestegstävlingarna skall du notera vilken planka Du vill hoppa från - 9, 11 eller 13 meter . Se till att årsbästa (i andra hand personbästa) finns angivet på avprickningslistorna i löpgrenar. Saknas resultat hamnar du undantagslöst i ett av de sämre seedade heaten i löpningar med A-, B- och C-finaler. I sprinterloppen riskerar försöksheaten att bli orättvist sammansatta. Ingen avprickning för finaltävling.

UPPROP sker i anslutning till tävlingsplatsen cirka 15 minuter före start.

EFTERANMÄLAN kan göras i mån av plats och mot dubbel avgift. PF9-15 160:- per gren, övriga 180:- per gren. Efteranmälan görs i det gråa huset vid målet senast 80 minuter före grenstart. Avgiften faktureras din förening i efterhand.

UPPVÄRMNING får endast ske på konstgräset eller i parken utanför idrottsplatsen, ej på innerplan eller löparbanor. OBS! Inga spjutkast får utföras på konstgräset, det ligger frysrör 5 cm under markytan.

SPIKLÄNGD Max 9 mm i löpningar, längd och tresteg. Max 12 mm i spjut och höjd

HEATINDELNING för samtliga löpgrenar kommer att anslås vid planket på konstgräsplanen så snart avprickningslistorna tagits ned och heatindelningen gjorts.

SEEDNING sker efter de i anmälan angivna årsbästatiderna. Kontrollera att rätt årsbästa står på avprickningslistan. Sprintloppen 60-80-100m och korta häckloppen avgörs med FÖRSÖK och FINAL De åtta bästa tiderna går vidare till final. Om försökstävling utgår genomförs finalen på utsatt finaltid.
Övriga löpningar avgörs med A-B-C-finaler. A-finalen går sist. Tiderna bestämmer den slutliga placeringsordningen.

LÄNGD/TRESTEG/KAST - Försök och Final. De åtta främsta efter tre försök går till final och får göra ytterligare tre hopp/kast.
OBS! På grund av det stora antalet deltagare i vissa ungdomsklasser kommer längdhopp för dessa klasser att delas i separata ettårsklasser. Dessa grenar avgörs utan final där alla får FYRA FÖRSÖK. Även resultatlistor och prisutdelning separeras. Ytterligare information om detta vid avprickningen.

DISKUS/SLÄGGA avgörs på kastplanen i den norra delen av idrottsplatsen.
Egna redskap vägs in i "garaget" i västra delen av huvudbyggnaden senast 90 minuter före grenstart.

HÖJD. Ingångshöjd: F11 97cm, F13 107cm, F15 117cm, F17 132cm, KS 152cm, P11 98cm, P13 108cm, P15 128cm, P17 153cm, P19 och MS 168cm. Därefter höjningar 5cm.

STAV Ingångshöjder och höjningar enligt önskemål från tävlande. Det finns möjlighet till förvaring av stavar mellan tävlingsdagarna. Kontakta tekniska ledarna för vidare information.

PRISER till de tre främsta i samtliga åldersklasser. Prisutdelning sker i direkt anslutning till avslutad gren. I seniorgrenar utdelas även DM medaljer till de tre främsta från Stockholms distriktet.

RESULTAT anslås på planket på konstgräsplanen. Fullständiga resultatlistor kommer att finnas på  webbplatsen www.turebergsfk.com   

FÖRTÄRING finns att köpa framför huvudbyggnaden.

SJUKVÅRD finns i anslutning till målet på gräsplanen.

 Välkomna

 TUREBERGS FRIIDROTTSKLUBB